Detox

Durch gesunde Ernährung, Entspannungsübungen und Bäder werden Gifte im Körper gebunden und heraus geleitet. Um neben der Kur den Stoffwechsel anzuregen und dem Körper Giftstoffe zu entziehen, findest du in unserer Detox- Kollektion nachhaltige “Helfer” für Körper, Haut und Seele. Außerdem haben wir tolle Produkte zum Entspannen und sich Wohlfühlen herausgesucht.


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Entgiften und Wohlfühlen - was steckt dahinter?

Jeder Mensch sammelt durch ungesunde Ernährung, den Konsum von Alkohol oder Zigaretten, verschmutzte Luft und Stress Gifte im Körper an. Dadurch fühlt man sich müde, antriebslos und ist anfälliger für Krankheiten. Um das zu vermeiden geht der Trend zum Detox – einer Entgiftungs- beziehungsweise Entschlackungskur. Detox heißt "Entgiften" und hat das Ziel, den Körper zu reinigen.
Ins Essen werden dabei nur gesunde oder entschlackende Sachen wie Smoothies konsumiert, kein Fastfood, kein Zucker und kein Alkohol. Außerdem macht man Entspannungsübungen und lernt einen gesunden und physisch entspannten Lebensstil zu führen, damit man sich daran gewöhnt und ihn beibehält. Viele schwören auf Detox-Kuren mehrmals im Jahr.

Wie funktioniert Detox?

Es fängt mit einer Diät oder einer Entleerung an. Es gibt dann bestimmte tage, an denen Saft getrunken wird oder Tee. Ziel ist, den Stoffwechsel anzuregen und die Verdauung zu fördern. Danach geht man langsam zu leichten Lebensmitteln über- Leicht bedeutet hier ballaststoffarm. Um sich im eigenen Körper auch wohlzufühlen werden solche Kuren oder Diäten mit Entspannungsübungen oder Bädern und Massagen begleitet. Auch Sauna und Yoga sind in dieser Periode sehr beliebt. Manche machen Detox-Kuren einmal im Monat, manche einmal im Jahr. Das ist ganz dem individuellen Wunsch überlassen. Es sollte im Übrigen beachtet werden, dass Detox keine tatsächliche Diät ist, sondern eher eine Reinigung des Körper auf psychologischer und physischer Ebene- Wenn überhaupt, nimmt man da nur kurzfristig etwas ab.

Detox-Shopping

SUGARTRENDS hat für dich Produkte zusammengestellt, die dir helfen, dich stressfrei im Alltag zu bewegen und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Außerdem förderst du damit die lokale Vielfalt, weil du deinen lokalen Läden und Boutiquen hilfst.

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